1. Ανακάλυψε πώς μπορείς μέσα σε 21 ημέρες να ξεκινήσεις ή να σταματήσεις μια συνήθεια
Αντίστροφη μέτρηση

Αντίστροφη μέτρηση με το Post-it® Brand

Βοήθησε κάποιον που αγαπάς να μείνει πιστός στον στόχο του


  • 21 ημέρες για να ξεκινήσεις ή να σταματήσεις μια συνήθεια.

    Δεν φαίνεται πολύ δύσκολο, αλλά χρειάζεται πολλή προσπάθεια και θέληση για να μείνουμε πιστοί σε κάτι για ένα τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα - γι' αυτό και λίγη καθημερινή ενθάρρυνση θα βοηθήσει πραγματικά. Η δημιουργία ενός ημερολογίου αντίστροφης μέτρησης με Σημειώσεις Post-it® είναι ένας τρόπος να στηρίξεις τον φίλο ή τον συνεργάτη σου. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγος χρόνος και μερικές Σημειώσεις Post-it®.

    21 ημέρες για να ξεκινήσεις ή να σταματήσεις μια συνήθεια.

  • Θα χρειαστείς 21 Σημειώσεις Post-it® Super Sticky σε διαστάσεις 76 mm x 76 mm και 21 Σημειώσεις Post-it® Super Sticky σε διαστάσεις 38 x 51 mm, μία για κάθε ημέρα. Στις μικρότερες σημειώσεις θα γράφεις ένα ρητό, θα σχεδιάζεις ένα σκίτσο ή θα γράφεις ένα ενθαρρυντικό μήνυμα. Μετά θα γράφεις τον αριθμό της ημέρας στη μεγαλύτερη σημείωση και θα την κολλάς πάνω από τη μικρότερη σημείωση σαν εξώφυλλο.

    Δημιούργησε ένα γρήγορο ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης με Σημειώσεις Post-it®

  • Για καλύτερη στερέωση στον τοίχο, χρησιμοποίησε μια λεία, ομαλή επιφάνεια και τοποθέτησε τις ταινίες με την κόλλα οριζόντια. Τα προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης μπορεί να επηρεάσουν την πρόσφυση.

  • Υπάρχουν δύο τρόποι για να φτιάξεις το ημερολόγιό σου: μπορείς να καταγράψεις τις 21 ημέρες σε ένα χαρτόνι ή σε έναν πίνακα αν έχεις αρκετό χώρο. Στη συνέχεια, αυτός για τον οποίο δημιούργησες το ημερολόγιο μπορεί να κοιτάζει κάθε ενθαρρυντική σημείωση καθώς μετράει αντίστροφα για την ημέρα 1.

  • Αν δεν έχεις τόσο χώρο ή θέλεις να κάνεις το ημερολόγιό σου φορητό, απλώς άφησε τις σημειώσεις κολλημένες μεταξύ τους στο αρχικό μπλοκ και γράψε τα ρητά σου ή σχεδίασε τα σκίτσα σου με τη σειρά, μετρώντας αντίστροφα από το 21.

    Δημιούργησε ένα φορητό ημερολόγιο

     

    Άφησε τις σημειώσεις κολλημένες μεταξύ τους στο αρχικό μπλοκ και γράψε τα ρητά σου ή σχεδίασε τα σκίτσα σου με τη σειρά, μετρώντας

  • Αν μπορείς, ζήτησε βοήθεια και από άλλα άτομα όπως τα παιδιά, τους συναδέλφους, τους συγγενείς σου. Όσο πιο πολλοί άνθρωποι δίνουν ενθάρρυνση, τόσο το καλύτερο. Μόλις τελειώσεις, κάνε έκπληξη στο αγαπημένο σου πρόσωπο με το ημερολόγιο. Η στήριξή σου θα κάνει όλη τη διαφορά.

παραγωγικότητα έμπνευση ιδέα ενθάρρυνση παρακίνηση σημειώσεις

TAGS
    Ακολούθησε το Post-it® Brand:
    Οι ονομασίες 3M, Post-it® και το κίτρινο χρώμα Canary Yellow™ είναι εμπορικά σήματα της 3M.
    Αλλαγή Τοποθεσίας
    Ελλάδα - Ελληνικά